昨夜は職場の忘年会だったのでチョット頭が重いながらも頑張って起きてプールへ。今日の早朝スイムは１２月末の４００mタイムトライアルですからね。
早朝スイム練習会に参加しだしてちょうど1ヶ月なわけですが、たった1ヶ月だけど、こんなに泳いだ月はなかったし、実感としては記録更新は間違い無いと期待していました。
11月末のタイムは７"０１'でしたので、必達目標は７分切り。
結果は６"４４'で約１７秒の短縮！！
まだまだ全然納得できる結果ではないけど、記録更新で一安心しました。
また、反省点・課題も見えました。
前回もそうだったけど、泳ぐのに精一杯で何往復したかが途中でわからなくなり、スパートの掛けどころを逃してしまいました。隣のハセタカ選手が泳ぎ終わってるのが見えて終わった事に気づく。余力はまだありました(^_^;)
また、泳ぎの反省点としては、速く泳ごうと焦ってストロークが減り、小さな泳ぎになっていました。
K太郎はスカーリングも苦手で水を掴む感覚もまだ無いのでこれも課題。
来月はこれらの課題を意識して重点志向で練習に取り組み、目標はさらに10秒短縮とします！
宮古島大会まであと4カ月、出来る事はすべてやっていくぞ(^O^)／
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