今日は12000mペース走+1000m
A組、B組、C組に別れてペース別で走りました。
僕はB組でキロ４分１０秒ペースと言われた。こんなペースじゃ無理だと申告しましたが、「かぼすで練習してるから大丈夫！」とカボス師匠から激が飛ぶ。
とにかくやってみるっ！ということでスタート。１２０００ｍなのでトラック３０周です、ヒョエ～！
東芝のベテラン選手にペースを作ってもらって付いていきました。そうすると、最初の５週ぐらいから少しきつくなってきましたが、その後、息の乱れも落ち着き、バネを使ってテンポ良く走れる！？そして最後の１．５キロぐらいは集団を抜け、スパートすることも出来ました！！
トラックで走ると、こんなペースでも走れるんです、不思議だ！これも前の選手にペース作ってもらってるから出来たと思います。一人じゃこんなペースじゃ走れない。でもこの感覚をカラダに染み込ませて行けばレースでも強くなれると思いました。次からはダメもとでキロ４ペースでいってみようと思います！
今日のA組は距離が他の組より長く16000mでしたが、ペースの速いこと！走り終わった後、のんさんに聞くと３分３０秒ペースで走ってるとのこと・・・なんというスピード！！僕の１０００ｍインターバルの時のスピードです。恐ろしや・・・
ところで先日、スピード練習+レース用にシューズを新調しました。
ジャーン！！憧れのアシックス・ターサーです。
かかとのホールド性の良いターサーブリッツCAというモデルにしました。軽くてタッタッタッと言う感じで、今までのスカイセンサーやゲルフェザーより軽快に走れます。今年のマラソンシーズンはこれで走りまくります！！
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