いつもどおり高尾山駐車場に朝７時に集合。
メンバーは、かぼす君、のんさん、ハセタカさんと僕の４人。
今日はいつもとは違うコースを走ろうということで、いつもの犬飼～大野ではなく、臼杵～三重経由の竹田行きということで出発！
竹中の川沿いから左折、橋を渡って吉野方面へ。吉野梅園を過ぎるとアップダウンが続きます。
野津近くまで行き、行ったことの無い山の中へ連れて行かれました(・∀・)
そこからはずーっとアップダウンばかり。前を走るのは かぼす君とのんさん、でもここでちぎられたら絶対山で迷子になるし、離されないようにがんばって付いていきました。
程なくして三重に到着しローソンで補給タイム。このところ、急に気温が下がったので、三重に着いた時点でもまだ少し肌寒く感じました。ここまでの走行距離５０キロ。
ここから抜け道を通って沈堕の滝～原尻の滝～竹田へ向かいます。
今日は少し風が出ていて、原尻の滝を過ぎた辺りから前の二人にじりじりと離される。それでも離される距離を少しでも広げないように頑張りました。
１０時過ぎに竹田は河宇多湧水に到着。おいしい湧き水を頂いて、しばし休憩。
今日もかぼす君は川で泳ごうと言ってましたが、さすがに水が冷たすぎ！足だけ水に浸かってアイシングした。気持ちいい～！
それにしても、今日は涼しかった。セミの声もしないし、夏が終わったという感じですげー寂しい。
帰りはショートカットしたのですが、それが急勾配で長い坂が連続するコース。後半は思うように足が動かず、前の二人にちぎられっぱなしでした。。上りも随分強くなったと思ったけど、今日はダメでしたね～、レースの疲れもあったのか？
犬飼に付いてからも、足の疲労がなかなか抜けず。風もありツラかった・・・
でも今日はいい練習になりました。こういう練習の積み重ねが自分を強くして行くんだろうし、強くなれると信じればやれる！
今年のトライアスロン残り３レース、Ｋ太郎、最後まで頑張っていきますよー！
※今日は写真がなくてゴメンナサイ。
本日の走行距離：１４０キロ（アベ２９．７キロ）
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