2000m×2本
1000m×3本
400m×3本
ペースを落とさずにパス無しで全部こなせました。
４００mの１本目で、かぼす師匠に、
「もう少し前かがみに」とアドバイスされて意識して走ったら、なんと2本目で10秒近くタイム短縮しました(*^o^*)
こんなチョットしたアドバイスがあって、練習会に参加することで少しづつ成長することができます。
キツイけど頑張りますよ～
ところで、かぼす師匠、佐渡から帰って来たばかりですが、総合２位にも全く納得していませんでした。余談ですが、１位の選手は若い選手でしたがイケ面で女の子に人気だったそうです（笑）
それから、家で座っていながらランが速くなる方法を教えてもらいました！
やり方は秘密です（笑）
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