練習会とはいえ、スイム1キロ・バイク４０キロ・ラン１０キロの準ショートディスタンスの実戦形式で順位･記録も残るし、地元の開催とありライバルも多く負けられません。
朝７時過ぎに車で出発し、海岸線を走っていると、真ちゃんが自走で向かっているではないか！大在からだから、うちからよりは近いけど、重い荷物を背負ってバイクで自走とはやるねぇ、と感心しつつ到着。
受付を済ませた後、真ちゃん他いつもの面々も続々と到着。スタートまで時間もあり、しばし談笑。
９時前にちゃりＨＩＲＯさんとランニングで軽くアップしたが、暑さですでに汗びしょびしょに。
ほんと、今日も暑かったけど、少し風もあったので少しはマシだったかな。
ほどなくして１０時、スタートの時間です。噂では藻やクラゲが多く泳ぎにくいとのことでしたが、いざ泳いで見ると視界もまあまあ、クラゲ君もおらず、人数も少ないのでバトルも無く、気持ちよく泳げました。
スイムアップし、トランジッションエリアに向かうと、かぼすメンバーのハセベさんと真ちゃんもすでに準備中。僕も少し遅れてバイクスタート。
今日は海岸線では風が少々強く、脚にきましたがこまめに変速して対応。それでもギアが軽くなり過ぎないように注意して回す。
軽い登り坂が所々にあり、登りは引き脚を使ってスピードを出来るだけ落とさないように気をつけて頑張りました。
今日はまた調子が良く、最初の折り返しまでに数人抜き、その後バイクで抜かれることはありませんでした。折り返し前にのんさん、２位の選手、３位の真ちゃんとすれ違う。折り返すときに自分が４位とわかりすこし驚く。
このとき２位の選手は、真ちゃん曰く、カッパスロンで追いつけなかった例のディスクホイール使用の人だったそうです。抜いたれーっと思ったけど今回も追いつけなかったようでした。
で、そのままバイクを終えてランへ。せっかく上位にいるのでランで抜かれたくないと欲が出る。が、バイクで頑張りすぎたのか脚の動き悪し。ゴール手前３キロから両方の太ももが攣りそうな状態になりながら、なんとかかんとか抜かれずにゴール。タイム悪し。
＜練習会成績＞
スイム ０：１９：１５（８位）
バイク １：１２：０９（４位）
ラン ０：５０：００（１１位）
総合 ２：２１：２４（４位）
スイムもまだまだだけど、今日はランが遅い。バイク（で使う脚）が弱いせいだと思う。バイクでは脚にダメージを残さないでスピード維持出来るようにもっと練習しないと！
上位の結果は１位がダントツでのんさん！３位がスティンガー真、僕が４位となり、チームかぼすが上位を占めることが出来ました
もっと大きなレースでも、他のかぼすメンバーと一緒に今日のような結果が残せるようにしたいと思いました。
今日は新たな課題も見え、セントレアに向けていい練習になりました。
あと１４日、Ｋ太郎！やれることをやって万全でレースに臨みます！
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