ばっかりだったけど、今日は早朝で遠出してみた。
アイアンマン・セントレア大会に向けて長距離も
練習しておかないと、ショートでは耐えれても、
ミドル以上でバイク～ランのパフォーマンスが
落ちるのは必至の気がする。
まだまだスタミナも足りないですからねー。
今日は朝６時過ぎに出発して竹田まで往復１００キロ
アベ３０で乗りました。
早朝だったせいもあるが、
５７号線は千歳大野道路が出来たおかげか、
交通量が少なくて具合が良い！
車を気にすることなく気持ちよく走れたぞ！
あまりに気持ちよいので、毎週やることにしました。
苦手のバイク強くなりたいし。
毎日暑いけど、早朝は涼しくて気持ちが良い。
明日は早朝でランニング、２０キロ走をやる！
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