夜中から朝方にかけて、ものすごい雷雨。
夜中３時に雷の音で目が覚めたほどで、
こりゃぁ荒天中止もあるなぁ、
と思いつつ、朝起きると曇り空だけど風と雨は無し、
よっしゃー！と気合が入る。
自宅からほど近い田ノ浦ビーチへ到着した時も
雨風は無く、さっさと受付とトランジッションの準備を
終わらせ、ランニングでアップ完了。
スタート前にウエットを着て試泳。
波も無く、水温もちょうど良く泳ぎやすそう。
今日の目標タイムは１時間１５分以内。。
アクアスロンは初めてなので、スイム後のランの
キツさが想定できないけど、辛そうやなぁと思いつつ、
スイム３０分以内、ラン４５分以内の目標です。
参加者は４９名。
で、結果は。
＜記録＞
総合タイム： １：１８：５６ １６位
スイムタイム： ０：３０：５８ １９位
ランタイム： ０：４７：５８ １８位
スイムについて、スタート時以外は終始自分の周りに
人はおらず泳ぎやすかったけど３０分以上かかりました。
ちなみにスイムアップしてすぐの時間なので上記タイムは
ほぼ泳いでいる間にかかった時間です。
スイムは進歩が無いので、やはり今後の課題ですな。
ランについては、トランジッションを除いた正味の
タイムは４５分台でしたので、まずまずです。
スイム後のランニングはやはりキツかった。。
で、トランジッションにどのくらい時間をかけているか？
計算してみると、２分以上もかかっていることになります。
これって遅いよなぁ。
キャップ返却・スイムタイム計測からトランジッション
エリアまで走る時間も入っているけど、結構近かったし、
時間ロスが多い気がする・・・
確かに、靴下を履いているし、くるぶし痛対策で
足首のサポーターを付けているし、
そんなんでドカッと座り込んで時間かけすぎているかも。
トランジッションはトライアスロンの第４の競技と
聞いたこともあるし、今後はトランジッションの
時間短縮のための練習も必要なのかもしれないなぁ。
ランやスイムでタイム短縮しようと思ったら大変だけど、
トランジッションは割りと簡単にタイム短縮できるかも？
トランジッションのやり方も、勉強が必要のようだ。
あっ、目標タイムにトランジッションタイムが
入ってなかった！
何はともあれ、田ノ浦アクアスロン、
とっても楽しい大会でした。
完走証と一緒に、ゴール時の写真まで貰いました。↓
ＪＯＧＮＯＴＥもろもろつながりの面々↓
それから、今日は弁当も出たのですが、
大分ではおいしくて有名な米屋さんの弁当、
「米工房」幕の内弁当でした。
これ超旨い！
家族で出かける予定が、雨で結局一人での参戦でしたが、
頼んでいた弁当は持ち帰って食べました。
そのランチタイムのサービス写真
↓
帰宅後、上の娘に１６位だったと報告したら、
一言、「遅っ！」と言われてしまった
まあ、そのうちパパの頑張りもわかってくれるでしょう！！
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