今日は午後からバイク練習で原尻の滝まで行くつもりだったけど、なんじゃかんじゃで出遅れたため予定変更して行き先を三重町の道の駅まで往復５１キロへ出かけました。
距離が短かったので、帰ってすぐランニング１１キロへ出かけた。先日の練習ではバイクの後、太ももの痛みで満足に走れなかったけど、今日は快調に走れてホッとした。
バイクガンガン踏んだ後でもキロ４分３０秒台で走れました！バイク練習不足と考え、先週やった裏川バイクＴＴ練習の成果かな？
やはり３種目バランス良く練習しないとダメですな。
元々バイクからトライアスロンに入ったけど、
バイクが一番苦手になってしまっているからね～。
天草まであと３４日。待ったなしだ、頑張るぞ！