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先日書いた記事はとても重たい内容でした。
自分に対して肯定的より否定的に捉えてしまう私ですので。
追い詰められると、次の日も迎えたくなくなります。
勿論、良いイメージを持ち気持ちを上げ過ごすのは心地良い。
しかし、イメージ通りに進む日なんぞも有り得ない訳です。
引き寄せる為の気持ちの持ち方は難しいのですが。
ある意味、自分を許す事も大事かもしれません。
日々、変化の流れの中で成長してゆくことにおいては誰しも平等かと。
次の日に全く同じ事が起こるというのは、これまた有り得ない話しです。
ここまで出来たんだ！
小さな事でも良いんです。
私は心地良い温かい気持ちを持ち人に接すると周りをも温かい気持ちにさせることを信じています。
そして、その温かさは自分に返ってきます。
世知辛い世の中ではありますが、
車の運転の譲り合いのように。
余裕があれば、自分の見る景色も変わるであろう。
そうありたいものです。
無理をすると、良い選択行動仕事がしづらくなります。
故に、「できんものはできん」という選択。
心地良く幸せに生きるために。
自分に対して肯定的より否定的に捉えてしまう私ですので。
追い詰められると、次の日も迎えたくなくなります。
勿論、良いイメージを持ち気持ちを上げ過ごすのは心地良い。
しかし、イメージ通りに進む日なんぞも有り得ない訳です。
引き寄せる為の気持ちの持ち方は難しいのですが。
ある意味、自分を許す事も大事かもしれません。
日々、変化の流れの中で成長してゆくことにおいては誰しも平等かと。
次の日に全く同じ事が起こるというのは、これまた有り得ない話しです。
ここまで出来たんだ！
小さな事でも良いんです。
私は心地良い温かい気持ちを持ち人に接すると周りをも温かい気持ちにさせることを信じています。
そして、その温かさは自分に返ってきます。
世知辛い世の中ではありますが、
車の運転の譲り合いのように。
余裕があれば、自分の見る景色も変わるであろう。
そうありたいものです。
無理をすると、良い選択行動仕事がしづらくなります。
故に、「できんものはできん」という選択。
心地良く幸せに生きるために。
日々、頑張って苦労されている方々に申し訳ないのだけど。。
構ってちゃんじゃないけれど。
数日、人を相手にするのが億劫になってきた。
好きでやってきたのも。
億劫になってきた。
面倒な自分身体。
投げ捨てたくなってしまったりして。
魂だけなら、あちこち旅が金もかからずできるかもしれない。
総じて言うと抑鬱なのかもしれないかな。
ただでさえ、過小評価な自分なのに、更に自分を好きになれなくなってきたし。
頑張り過ぎたかな。
好きで、こんな自分を歩んでいるわけではないの。
もし、私が横柄で傲慢なら。
恨みと怨念で人をやっつけるかもしれない。
少年期。長いことイジメが辛かった。
正直言うと、不登校も続いた。
次の日が来るのが嫌だった。
高校は受験しなかった。
でも、誰も助けてくれる訳ではない。
自分で立ち上がるしかない。
いつの日か。
歯車噛み合う時がくるのでしょうか、
来ると良いな。
この思考回路。 なかなか変わらない
。
ある人が言ってたけど。
「生きているだけで良いのよ」
自分の価値を求めれば求めるほど。
辛い。
本当は不器用で鈍臭い奴だから。
構ってちゃんじゃないけれど。
数日、人を相手にするのが億劫になってきた。
好きでやってきたのも。
億劫になってきた。
面倒な自分身体。
投げ捨てたくなってしまったりして。
魂だけなら、あちこち旅が金もかからずできるかもしれない。
総じて言うと抑鬱なのかもしれないかな。
ただでさえ、過小評価な自分なのに、更に自分を好きになれなくなってきたし。
頑張り過ぎたかな。
好きで、こんな自分を歩んでいるわけではないの。
もし、私が横柄で傲慢なら。
恨みと怨念で人をやっつけるかもしれない。
少年期。長いことイジメが辛かった。
正直言うと、不登校も続いた。
次の日が来るのが嫌だった。
高校は受験しなかった。
でも、誰も助けてくれる訳ではない。
自分で立ち上がるしかない。
いつの日か。
歯車噛み合う時がくるのでしょうか、
来ると良いな。
この思考回路。 なかなか変わらない
。
ある人が言ってたけど。
「生きているだけで良いのよ」
自分の価値を求めれば求めるほど。
辛い。
本当は不器用で鈍臭い奴だから。
緊張感。
実は寝る前まで緊張しています(^_^;)
息抜く時は家に居るときだけですって、誰でもそうかもしれませんが。
過度に緊張しい…。
本日は胃薬二発。抗不安薬一発。抗うつ薬一発。
減薬体制を敷いていた私のここ数年にしては、ちと通常ではない事になっております。
無理し過ぎなのかもしれませんが。
頼まれた事を完璧にしようとする。
当たり前ですが。
しかし、方向性が違ったり。
難しいですなぁ。
何かの学びなのでしょうけども。
半年、数ヶ月後。笑って過ごせたら。
良いなと。
実は寝る前まで緊張しています(^_^;)
息抜く時は家に居るときだけですって、誰でもそうかもしれませんが。
過度に緊張しい…。
本日は胃薬二発。抗不安薬一発。抗うつ薬一発。
減薬体制を敷いていた私のここ数年にしては、ちと通常ではない事になっております。
無理し過ぎなのかもしれませんが。
頼まれた事を完璧にしようとする。
当たり前ですが。
しかし、方向性が違ったり。
難しいですなぁ。
何かの学びなのでしょうけども。
半年、数ヶ月後。笑って過ごせたら。
良いなと。
数週間、様々な業務が立て込んでおります。
コンピューターに携わったり。
荷物積んだり。
はたまた酔っ払いを相手にしたり。
本当は一つ立ち上げたいモノがあるのですが、精神面が弱い私にとっては息切れの状況が正直です。
ある一件で、積み上げた信頼が崩れたりして。
再構築をしている最中です。
信頼の積み上げが大変です。
自分なりには全開で頑張っているつもりではありますが、指摘や批判。または良い言葉を使うと意見。
「オレ、頑張ってるのに。通じない」
致し方ないです。
人それぞれ。評価の感覚が違いますから。
過小評価の癖のある私は追い詰めてしまいます。
怒鳴り散らす。短腹で喧嘩を投げつける。
のが一番簡単ですが。
そもそも、いじめくらってた私にとっては、ちょっとした反抗できず御意見を頂いても落ち込むのが正直。
ベストってなんでしょうね。
自分らしさを業務にできるなら、対価以上に達成感を味わえます。
常に人の先を行き、即戦力。
高い評価を頂きたい…
無理し過ぎかな？
多分、今の私に「よく頑張ってますね」
そう言われると救われますし、涙が出るかもしれません。
人を相手にする。
対人恐怖を抱えている私にとっては、一番の命題です。
周りからみたら、大した話ではないのですが。
コンピューターに携わったり。
荷物積んだり。
はたまた酔っ払いを相手にしたり。
本当は一つ立ち上げたいモノがあるのですが、精神面が弱い私にとっては息切れの状況が正直です。
ある一件で、積み上げた信頼が崩れたりして。
再構築をしている最中です。
信頼の積み上げが大変です。
自分なりには全開で頑張っているつもりではありますが、指摘や批判。または良い言葉を使うと意見。
「オレ、頑張ってるのに。通じない」
致し方ないです。
人それぞれ。評価の感覚が違いますから。
過小評価の癖のある私は追い詰めてしまいます。
怒鳴り散らす。短腹で喧嘩を投げつける。
のが一番簡単ですが。
そもそも、いじめくらってた私にとっては、ちょっとした反抗できず御意見を頂いても落ち込むのが正直。
ベストってなんでしょうね。
自分らしさを業務にできるなら、対価以上に達成感を味わえます。
常に人の先を行き、即戦力。
高い評価を頂きたい…
無理し過ぎかな？
多分、今の私に「よく頑張ってますね」
そう言われると救われますし、涙が出るかもしれません。
人を相手にする。
対人恐怖を抱えている私にとっては、一番の命題です。
周りからみたら、大した話ではないのですが。
多弁でダジャレな私なんですが。
コミュニケーション能力が実はあまりありません汗
少年期に、あまりいい思い出がない（いじめなど）。
そんな私は時折、病的なんじゃないか？？
と振り返る事があるので。
臨床心理学と精神医学の本を「確認」の為に読む事がある私。
…○○障害。 私、ほぼ全部当てはまるではないか(ﾟoﾟ;
以前、某病院在籍中。医師と症例検討会議での裏話を思い出しまして。
複数の医師御自身も「あ！これ俺の症状だ(ﾟoﾟ;」
なんかしら当てはまるもので(^_^;)
治療をするのか、折り合いつけて過ごすのか…
心に絆創膏はるのも大事かなと。
どこかで幸せの瞬間を見つける。
それが絆創膏かもしれません。
傷薬の役割…今の私かもしれません(^_^;)
訳わからない話し書いてるけど、
シラフです
コミュニケーション能力が実はあまりありません汗
少年期に、あまりいい思い出がない（いじめなど）。
そんな私は時折、病的なんじゃないか？？
と振り返る事があるので。
臨床心理学と精神医学の本を「確認」の為に読む事がある私。
…○○障害。 私、ほぼ全部当てはまるではないか(ﾟoﾟ;
以前、某病院在籍中。医師と症例検討会議での裏話を思い出しまして。
複数の医師御自身も「あ！これ俺の症状だ(ﾟoﾟ;」
なんかしら当てはまるもので(^_^;)
治療をするのか、折り合いつけて過ごすのか…
心に絆創膏はるのも大事かなと。
どこかで幸せの瞬間を見つける。
それが絆創膏かもしれません。
傷薬の役割…今の私かもしれません(^_^;)
訳わからない話し書いてるけど、
シラフです
愛情と憎しみは、同じくらいのエネルギー。
「私。こんなに好きだったのに何よ！裏切って！」
告白された訳でもなく、また何らかの関係性があるわけではありませんが。
愛して、その人が去ったとしたら。
淋しい。 または憎んだり。
愛のエネルギーと、その分だけの憎しみのエネルギーは同等なのです…と思いました。
物事、便利な面も色々あるのですが。
反面、必ずデメリットもある。
それも同等。バランス。
どちらかを選んで向き合う事で、人生の選択が変わります。
良い選択をするようにしよう。
ある意味不義理になりますが、
向き合ってて中途半端ならば、
もっと不義理になってしまう気がするんです。
「私。こんなに好きだったのに何よ！裏切って！」
告白された訳でもなく、また何らかの関係性があるわけではありませんが。
愛して、その人が去ったとしたら。
淋しい。 または憎んだり。
愛のエネルギーと、その分だけの憎しみのエネルギーは同等なのです…と思いました。
物事、便利な面も色々あるのですが。
反面、必ずデメリットもある。
それも同等。バランス。
どちらかを選んで向き合う事で、人生の選択が変わります。
良い選択をするようにしよう。
ある意味不義理になりますが、
向き合ってて中途半端ならば、
もっと不義理になってしまう気がするんです。
久々に気難しい話しを書きます。
精神的な病などは抜きにしても。
病気としてならば、幾らでも結び付ける事が出来てしまいますので。
多弁で笑いを取りがちな私なのですが。
実はこれには理由がありまして。
人目を引くように動いてしまう｡
「孤独感」なのです。
気持ちを満たす為には極端な話し…
手段問わずな側面もあります。
正直辛いので、こんなホームページを見つけました。
心理学的な側面から。
私の場合だと自己愛が強い傾向があるようです。
人を見下す事は好きではないので、
気を使っているつもりではありましたが。
「自分は特別だ」と思っている節があるのに気づきまして。
結局、見下してしまってたわけです…残念ながら。
しかし、私が気にとめていることもあります。
人の良い側面を見つけ出し「素晴らしいね」と接すること。
人それぞれ、得意としているものがあるのです。
「～はダメだった。 しかし、ここまでは出来た。」
そう考えてゆくと、例え何かに失敗したとしても悔やみすぎず次へ進めると思うのです。
生きやすく依存し過ぎず、日々を過ごせるヒントになればと。
書かせて頂きました。
…追記すると、瞑想も良いです。
執着を捨てる。という意味でも。
精神的な病などは抜きにしても。
病気としてならば、幾らでも結び付ける事が出来てしまいますので。
多弁で笑いを取りがちな私なのですが。
実はこれには理由がありまして。
人目を引くように動いてしまう｡
「孤独感」なのです。
気持ちを満たす為には極端な話し…
手段問わずな側面もあります。
正直辛いので、こんなホームページを見つけました。
心理学的な側面から。
私の場合だと自己愛が強い傾向があるようです。
人を見下す事は好きではないので、
気を使っているつもりではありましたが。
「自分は特別だ」と思っている節があるのに気づきまして。
結局、見下してしまってたわけです…残念ながら。
しかし、私が気にとめていることもあります。
人の良い側面を見つけ出し「素晴らしいね」と接すること。
人それぞれ、得意としているものがあるのです。
「～はダメだった。 しかし、ここまでは出来た。」
そう考えてゆくと、例え何かに失敗したとしても悔やみすぎず次へ進めると思うのです。
生きやすく依存し過ぎず、日々を過ごせるヒントになればと。
書かせて頂きました。
…追記すると、瞑想も良いです。
執着を捨てる。という意味でも。
訃報を目にしたとき、正直ビックリしておりまし た。 後の市川海老蔵さんの会見で、私も涙を流してし まい、今日１日沈んだ気持ちで過ごしておりまし た。
家族一緒にいるのが当たり前のようで実は当たり 前ではなく、何かのアクシデントで別れにいたっ たりもして… 永遠を保証されるものは何もなく。
愛の形。在り方を全身で発信していたようにも思 うのです。 そして、生き抜く事の大切をも。
寝て次の日に目が覚める。 これも実は奇跡だったりすることを。 また、日々生きている事を感謝しなければと。
様々な気持ちが渦巻きました。 本当によく頑張ったと思います。
心からお悔やみ申し上げます。
市川海老蔵さん。 気丈に振舞うのは辛いでしょうが、影ながら応援しています。
無理なさりませぬよう。。