おばちゃんの衝撃なひと言で痩せようと炭水化物を控えるように、、おばちゃんはねー脳と口が直結であまり考えて物事発言しない方だから‥
庶務を割り振りをうやむやにして異動したりしてね、、結構迷惑なんですが私は断固やらない方向にしてますw
炭水化物を控えようと野菜たっぷりなメニューを考えましたー。
ピザ生地→れんこんに置き換えピザを🍕
れんこんはカリカリに一度焼いてからトマトとピーマン、生ハムをトッピングして焼く。
れんこんがカリカリで香ばしくて美味しいのですが、カットするのは難しく、バラバラになりました
我が家のゴーヤを使ってゴーヤチャンプル
あっさりとした味付けにして
卵🥚は白だし、みりんを入れてレンチンしてゴーヤを軽く炒めたら加えます。
絹豆腐しかなく崩れております笑
サンラータン
こちらもお野菜をトマト、オクラ、ネギ、椎茸を入れてボリュームを出して、わかめを加えて酸っぱ辛い味付けにしましたー。
夜は炭水化物控えてお野菜中心でーと思っていましたが、翌日にビーフシチューを食べてしまいましたけど、、なにか？😆
おやつも2個までと決めてましたが、会社デスクにリンツチョコが2個置かれてましたー。
それ食べて違うチョコも頂いちゃいましたw
ダメだな、わたし😆
