1/2(土)の昼ラン (30km LSD)

はい、アスランです！

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

まずは最近の体重の推移からｗ
　1/1(金) 67.3kg (前日比 -0.6kg)

　1/2(土) 68.3kg (前日比 +1.0kg)
※身長 ： 175cm

年末年始の休みの間は

好き放題に食べているので、

体重が増量中

元日はニューイヤー駅伝と

天皇杯サッカーをTV観戦したため、

走りに行く時間が取れず。

昨日は箱根駅伝をTV観戦したあと、

FFビーコン3 を履いて、

30km LSD をするために出撃ｗ

昨日もなぜか Move IQイベント として

認識されてしまったので、

スマホにラップタイム等が連携されず

寒かったので、

数回トイレに立ち寄ったけど、

立ち寄るたびにGARMINの計測を

止めたのが原因なのか

設定では Move IQ は

無効にしているんだけど...。

とりあえず、

これで体重が少しでも

減ってくれればOK

今日も箱根駅伝をTV観戦したあと、

走りに行く予定。

明日から仕事なので、

ほどほどの練習内容にしておこう。

おわり。

↓壁や天井を大画面に

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