「あなたの生きる姿勢はどんな姿ですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
美と健康を守る秘密がここに。副鼻腔ケアってすごい！
「ちょっと鼻水が出るだけだし、まあそのうち治るかな…」
そんなふうに思ってしまうこと、ありませんか？
でも実は、その“ちょっとした不調”が、
のちの大きな体の不調につながってしまうこともあるんです。
副鼻腔ケアでこんな変化が！
先日、セルフケア講座の受講生様と一緒に
「副鼻腔ケア」の特別講座をおこないました。
参加された方々からは、こんな感想が寄せられました。
ある方はこんなお話もしてくださいました。
「以前、副鼻腔炎になったときは、ケアしても片側しかスッキリしなかったのに、今回のケアでは両側ともスッキリしたんです」と。
一緒に取り組んだケアの時間が、
楽しさと驚きに包まれたひとときになりました。
副鼻腔ってどこ？どんな働き？
私たちの顔の奥には、「副鼻腔」と呼ばれる空洞が4つあり、
ミルフィーユのように重なり合う構造になっています。
この空洞は、空気中のホコリやバイ菌をキャッチしてくれる
“天然のフィルター”のような役割をしてくれています。
でも、鼻の不調を放置してしまうと…
こんなふうに、全身に影響を及ぼすこともあるんです。
美容にも嬉しい効果が
副鼻腔ケアを続けることで、呼吸がラクになるだけでなく、
「顔のむくみが取れる」「たるみが予防できる」など、
美容面のうれしい変化もあります。
日々のケアに少し取り入れるだけでも、
体も心も、軽やかになっていきます。
最後に…
「知らなかった」ことが、
「やってよかった」に変わる。
副鼻腔ケアは、そんなケアのひとつです。
セルフケア講座では、
日々の暮らしに取り入れられる
やさしいケアをお伝えしています。
「最近、呼吸が浅い気がする」
「顔が重だるい」そんなお悩みをお持ちの方にも、
ぜひ知っていただきたい内容です。
次回の体験講座では、
副鼻腔ケアを含めたセルフケアをお伝えします。
あなたもご自身の体で、その変化を感じてみませんか？
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