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ありがとうございます！
昨日までのコメントに返信してあります（*＾▽＾*）
はじめましての方は
こちらもどうぞ→「家族紹介」
今日は、ナチュライズさんのトリプルセット、
「するり麦」「するっとカフェ」「するっと抹茶」を
紹介させていただきます（*＾▽＾*）
以前にもトリプルセットを
紹介させていただいたのですが、
その時はダイエット中でしたね(笑)
→「ダイエットの強い味方！」
トリプルセットのおかげで、
４７キロ台になったんですよね。
あれが去年の１１月で・・・
今も体重を維持しているのかというと・・・
こんな感じです（＾ー＾；）
やっぱり体脂肪多いな。
実は、体重をはかるのをサボりがちだったのですが
一応４８キロ台はキープしていました（＾▽＾；）
ただ・・・普通に生活していると
４７キロ台にはなかなかいかないんですね・・・。
せっかくの機会なので、腸内環境を整えつつ
プチダイエットしたいと思います。
ちなみに、トリプルセットを始めたのは１５日から。
１４日の体重は４８．３キロ。
２週間でどうなるか、
結果はもう少しトリプルセットを試してから
お伝えしたいと思います（*＾.＾*）
ではそれぞれ、
食べた感想などを書いていきますね。
まずは「するり麦」です。
するり麦１合に白米大さじ３、水４００ｃｃで
私はダイエットご飯として炊きました。
これを１００ｇくらいにわけて
ラップに包み、冷凍保存。
基本的に朝ごはんにいただきます。
私は夜にお米を食べると
あっという間に体重５０キロを
超えることが分かっているので、
夜はたまにしかお米を食べませんが、
今回、夜のおかずによってお米が欲しいときは
するり麦を食べることにしました。
プチプチしていて、よく噛むので
１００ｇほどでも私はお腹いっぱいになります。
キムチと一緒に食べると
さらにダイエット効果がアップするとのことで、
納豆にキムチを入れ
生卵をのせて食べることが多いです（＾ー＾*）
１５日の朝、久しぶりにするり麦を食べたら・・・
お通じが３回もありました・・・（°ー°；）
私の普段のお通じは
週に２、３回なんですけど・・・
１日で３回って・・・
よっぽど詰まっていたんでしょうね（￣▽￣；）
毎回するり麦を食べると
最初の１日はお腹が張るような感じがするので、
私の中ではあるあるです(笑)
何日かすると気にならなくなります。
通りが良くなっている感じはしますね。
私はアイスカフェオレが大好きなので
「するっとカフェ」にはミルクを足して
アイスカフェオレ風にしていただいています。
暑い日は氷を入れたくなりますね（＾ー＾*）
最近、甘さ控えめでも
コーヒーが飲めるようになってきたので
するっとカフェはお砂糖を入れなくても
美味しく飲めるようになりました♪
「するっと抹茶」にもミルクを足すのが好きですね。
ちなみに、暑い日は氷も入れます。
こちらも、お砂糖を足さずに
美味しく飲めるようになりました（＾ー＾*）
もともと、てんさい糖が入っているので
ほんのり甘いんですよね。
私は甘党だったので
今まではお砂糖を足さないと
飲めなかったのですが、
ここのところ味覚が変わってきたのか
飲めるようになりましたね。
年を取ったともいうのか(笑)
ダイエットというと、
息子に、「やせないで」と
言われたことがあったのですが・・・
夫が
「太り過ぎると、風船になって
飛んで行っちゃうんだよ」
と、息子に冗談を言ったんですね。
それを息子は今でも覚えていて・・・
美味しいものを食べて
「あー！太っちゃうわ！」なんていうと
「気をつけてね」と言われます(笑)
太ったら逆に、飛んでいかないような気がしますが
あまり太っても体のためにならなさそうなので
気をつけています(笑)
最後に、するり麦についてですが、
するり麦の原料である
国産の紫もち麦の栽培量は限られていて、
品質の良いものは品薄とのこと。
ナチュライズさんは
独自のルートで農家さんから直接
わけてもらうことに成功したそうです。
ただ、それでも
量には限りがあるようで、
普段は会員の方を中心に
販売量を調整しているそうです。
今回はブログを読んでいただいた方が
購入できるように
１００袋ほど準備してくださるそうなので、
気になる方はこの機会に
ぜひ試してみてくださいね！
私のおススメは
３つ全てが試せる
お得なトリプルセットです（＾ー＾*）
気になる方はチェックしてみてください。
読むとナチュライズさんのこだわりがよく分かりますよ。
最後までお読み下さり
ありがとうございました（*＾.＾*）
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