![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
今日も暮れて行きましたね![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
今日はスポーツクラブへ行き、体験でプールで泳いできました![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/223.gif)
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/223.gif)
去年、体調を壊してから健康について色々考えた一年でした。これから益々歳を重ねあちこちが弱ってきますよね。私は平日は仕事で長時間座ったままで身体を動かす事はほぼありません。肩凝りや腰痛も長時間の座ったままの姿勢の影響だと思います![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
10年位前に3年程自宅近くのスポーツクラブに通っていて週末はマシンをしてプールで1キロ泳いで帰ってくるのがルーティンになっていましたが、スポーツクラブが潰れてしまって![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
去年の後半ぐらいから来年はスポーツクラブに通おうと思っていました![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
私は泳ぐのが好きで
ゆっくりクロールや平泳ぎで泳いで帰ってくると、肩凝りが楽になり、全身が心地よい脱力感でよく眠れるんです![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
だから…スポーツクラブに入会してきました
早速明日も泳いできます![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
![つながるうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/017.png)
去年は大好きなパンを焼きたいと思いパン教室に通いだしました![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
そして、今年はスポーツクラブに通います
何だかね、生活がスゴく充実していて楽しいんです![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![カナヘイ花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/015.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
前職の時には考えられない私のやりたい生活が送れてます
これも健康だから出来る事ですよね![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
自分の事は自分で守らねばですね![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
![カナヘイうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/001.png)
さぁ、今夜も楽しみましょう![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
素敵な夜をお過ごし下さい![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![星空](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![花束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/196.png)
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