こんにちは
今年の夏は、前半ものすごく暑かったのに、お盆の頃から雨が続き、いつもと違う夏になりましたね。
そしてあっという間に、８月もあと１０日ほどになりました
うちの娘は、全然宿題が終わっていませんが、どうするつもりなんでしょうね
毎年、夏休みが終わるギリギリになってから、焦って大変なことになっています(笑)
さて８月ももうすぐ終わりということで、９月のプログラム表ができております。
来月から、NEWプログラムとして、LesMILLS「BODY JAM」が始まります。
BODY JAMは、ダンスの動きをベースにしたエクササイズプログラムで、レズミルズプログラムの一種目です。
現在、レズミルズプログラムは、ボディアタック、ボディバランス、ボディコンバットがございますが、９月からボディジャムも加わります。
BODY JAMの担当は袖岡です。
ダンスの動きで、楽しく体を動かしながらカロリーも燃焼します。
９月は、毎週水曜日 １９：１５～２０：００
毎週土曜日 １２：３５～１３：０５
にレッスン予定となっております。ぜひぜひ参加されてみてくださいね
そして、９月から、新しいインストラクターの先生のレッスンが始まりますよ
インストラクターの方のご紹介をさせていただきます。
★Maki 先生
毎週火曜日 １２：００～１２：４０ リラックスヨガ
「癒しを提供し、身も心もポジティブになれるようなクラスを心がけますので、よろしくお願い致します。」
Maki先生は、８月２７日の１２：００～のリラックスヨガも担当していただきます。お楽しみに
★都築 愛 先生
木曜日 １３：４０～１２：２５ エアロビクス初級
【９月２日・９日・１６日・３０日】
「元気いっぱいのエアロビクスが魅力的。エアロビクスを楽しみたい方、是非ご参加下さい。」
９月のニュープログラム、新しいインストラクターの先生方のプログラム、もちろん既存のプログラムも、どんどんご参加くださいませ。
来月もよろしくお願いいたします
好評いただいております、戸川先生の朝ヨガ、９月の予定はこちらです。
◆朝ヨガ◆ 担当：戸川
【日にち】 ９月４日（土）・１８日（土）
【時間】 ８：４５～９：４５
【参加料】 １，６５０円
【定員】 １０名
こちらは、会員外の方もご参加可能です。参加ご希望の方は、ご連絡ください。