34w3d 後期両親学級&恥骨痛

もうなんだか痛い所じゃありません立ち上がる時、寝返りをうつ時、歩き始めなどしょっちゅう痛いです

逆子なのも恥骨痛の症状が重い理由のひとつみたいです折れてる？割れてる？って思う程です

今日はヨガの勉強会に参加してきたのですが恥骨が痛過ぎて四つん這いから片脚を伸ばして持ち上げるっていう動きが全く出来ませんでした

とても今月いっぱいなんて無理でした先月で産休に入らせてもらっておいてよかった

にしても痛い

そして手脚がむくんでいるので足指を立てた正座状態もとっても痛く感じましたあちこちダメだな

且つ、この所頸部を上からぐーっと押されているような感覚があるので骨盤底筋をぎゅーっとしめ返してみたりしていますが段々赤ちゃんの成長と共に重さにやられてます

逆子のまま早く帝王切開で産んでしまいたいとすら思ってしまいます

ちなみに逆子体操ですが行なっている時にちょうど赤ちゃんも起きていて中で動いているのはわかるのですが今のところ胎動位置に変化がないので回った感はないです

右下にして寝ているとお腹が右側に偏って右の方が出てる状態にはなりますが起きると元通りです

背骨が左側で右下で寝てるのに左付け根に胎動があったりするので一体どんな体勢になってるのか不思議です

そして昨日は後期の両親学級へ行ってきました

入院するお部屋やLDRを見せてもらう予定でしたが今出産ラッシュみたいで満室LDRも使用中とのことで写真だけ見せてもらいました

3月もお産が多い時期とのことで希望の部屋が取れるかどうかわからないみたいです

昨日は主に出産までの経過のお話がメインでした出産シーンのビデオは無かったです

あとはバースプランの希望を考えてきて下さいと紙をもらいましたがまだ具体的にイメージ出来ていません

例えば、こんな音楽をかけて欲しいとか、側に誰がいて欲しいとか、すぐに授乳をしたいとか、胎盤が見たいとか、写真をとりたいとか

旦那さんが臍の緒切ることが多いそうです

帝王切開になれば出来ないことが多いけど真剣にイメージして考えてみようかな

ちなみに入院バッグですが陣痛用と入院用とわけた方がいいのか聞いてみたら、別に分けなくてもいいとのことでしたこれも産院によって違いますね

初日だけは前開きのパジャマであとは授乳しやすければいいそうです一日最低8回は授乳時間があるとのこと

そして授乳に備えたマッサージは37週から行なって下さいとのこと

助産師さんにこのまま逆子だといつ頃手術になることが多いか聞いてみたら37週5日頃が多いかなーと

そうなると2月20日前後になりそうです

とりあえず産休に入ったらしたいことがたくさんあるので逆子体操もしっかり頑張って備えたいと思います

既に1日、4日、5日はランチなど遊ぶ約束をしてしまいました

平日にゆっくり時間を気にせずランチするのが夢だったので

昨日の女子会は妊婦2人いるしやっぱり夜は凍結して危ないねってことで1日のランチに変更になりました1人は仕事で来られないけど産まれたらもっと集まれなくなるので楽しんで来ます

まあ恐ろしいのが体重増加なので前後で調整しなきゃな毎週健診なのがまたツライ

さて仕事行くのもあと3回ラストスパート頑張ります