日本は世界的に見ても長寿の国
平均寿命と健康寿命
男性は80.98歳
女性は87.14歳
（2016年時点）
日本の健康寿命
男性は72.14歳
女性は74.79歳
（2016年時点）
世界と比較してみると・・・
（厚生労働省2010年のデータ）
このデータからもわかるように、日本は世界有数の長寿国
私は、大事なのは健康寿命の方だと思っています。
あの世へ旅立つ最期の時まで、人間らしく元気に暮らしたい！
健康寿命を延ばしたい
昨年他界した父の介護をしていた時に、自分の足で歩いてトイレに行けるのは何歳なのか？不安になりました。
（父は肺気腫と認知症で、70代から認知症、肺気腫は動くと呼吸が苦しくなる為あまり動かなくなり、その後歩けなくなりました。）
自分は、健康寿命を延ばして、最期の日まで自分の足で歩き、トイレに行く！
そう決心しました！
健康に良い事を、今よりもっと知りたくなった。
テレビで得た健康に役立つ情報、健康オタクの友人から聞いた情報・・・
色々あるけれど、その根拠はどこから？
どんなデータを元にしているの？
そのやり方は私に合っているの？
疑問がたくさん湧いてきた(;^_^A
色々探した結果、整理収納教育士のホームページで【栄養環境コーディネーター認定講座】を発見👀
すぐに栄養環境コーディネーターを学びました。
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