久しぶりの自己ベスト更新！

田辺さんが久しぶりの自己ベスト更新となる

ベンチプレス150kg達成しましたー！

肩を痛めて

一時は思う様にベンチプレスが出来ない時もありましたが

田辺さんはパーソナルトレーニング会員だから

パーソナルトレーニングの時に

フォームを見直して

特に降ろし方と足の使い方を変えて

練習メニューも強弱付けながら

やっと150kgが挙がる様になりました

来月の大会では公式記録も更新してくださいね！

トレーニングするなら

     プレスタで！！！