3月20日は祝日なので
18時までの営業です
お間違えのない様に！
3月19日の金曜日
いつもならトレーニングはオフですが
土曜日が祝日の為
トレーニング出来ないから
金曜日にベンチプレスをやることにしました
セット練習も終わり最後に足上げナローをやってる時に右肩からバリバリっと音がして
激痛が、、、
幼い頃から今までずっとサッカーやラグビーもトレーニングも続けてるから、怪我には慣れてます
だから怪我した時に
これは大したことない少し休めば治るとか
これは大怪我だと何となくわかります
今回のはちょっと長引きそう💦
顔を洗うのも、車の運転も、着替えも
生活が不便です😰
まぁしかっり治して
また頑張ります！
脅威の回復力を見せ付ける時かな
丈夫な体で良かったと思うことにします(笑)
トレーニングするなら
プレスタで！！！