最近の土曜日は梅ちゃんの挑戦を受けてます
昨日は205kgで勝負しました
梅ちゃんも調子が良くなってきて強くなってるから
負けない様に頑張らないと！
その後に180kg8回セット
田辺さんのレッグプレス
終わって焼肉を食べに行きました
みんなでいっぱい食べて笑って楽しかったです
その後サウナに入って
体重は過去最高でした
日曜日は、、、
伴くんは店をオープンして忙しい合間にトレーニング
今日はデッドリフトをやってました
仕事もトレーニングも頑張れ！
松本さんはベンチプレスで自己ベスト更新して
喜んでました
その調子でもっと挙げましょう！
トレーニングするなら
プレスタで！！！