ブログをご覧頂きありがとうございます
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2月2日と3日はセミナーを行います
パワーリフティング元世界チャンピオンの
三土手さんの"究極のベンチプレスセミナー"と
"各種競技に役立つウエイトトレーニングセミナー"です
詳しくはこちらをご覧下さい
参加ご希望の方はプレスタへお問合せ下さい
今日は雪混じりの雨も降って寒いですね〜
それでも開店からみんなトレーニング頑張ってます
新規の"ダイエットプログラム"参加者も増えてます
只今、ダイエットプログラム参加者募集中です
私は昨日はスクワットしました
重かった、、、
その後に会員さんのデッドリフトの合間に少しお邪魔したら、足よりも背中が痛いというよ何とも言えない状況です
そしてベンチプレスも勿論しました
昨日はジムオープン以来初の足上げベンチ
普段はしないから楽しかったです
オフだから色々やって楽しんでます
広大くんがベンチプレスでベスト更新しました
おめでとう！
まだまだ挙がるね〜(^_^)
ダイエットプログラム参加者募集中です
トレーニングするなら
プレスタで！！！