今日も２名の新入会者が来店しました
夏になりますトレーニングシーズンですね
トレーニング始めたい方は
気軽にお問い合わせ下さい
見学もお待ちしております
暑い日が続いてますね
昨日の夜は何時もの様にすぐに帰れば良いのに
伊藤君とジムの前でダラダラ話をして
サウナに行きました
ダイエットしてないのに
この一ヶ月で体重が99kg→95kg です
毎日の激しいトレーニングか
それによる疲労か
痩せてるというよりは引き締まった感じがします
オーバーワークとかいいますが
そんなのは関係ないです
このままのペースでトレーニングして
疲労が抜ければ
更にパワーアップ出来そうです
サウナの後に慌ててラーメン食べて
昼も定食大盛り食べたら
97kgまで戻ってます
相変わらず、ベンチプレスのフォームは
迷いがありますけどね
ただこの迷いの時期に色んな発見がありました
これはこれから先の大きな収穫に繋がるでしょう
ブログを書いてる、今、高級な差し入れ頂きました
(*^^*)
いただきます
トレーニングするなら
プレスタで！！！