疲れが出てきた

今日は一日中、目がかゆいです

昨日はベンチプレスやショルダープレスをやって

押しまくって、今日は上半身全体筋肉痛です

夕方、今日は暇ですね

疲れてるので

今日はグルタミン飲んで

ゆっくり体をほぐします

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