トレ

今日も元気に

トレーニング。


チェストプレスと

プルダウン

二頭筋 少々


同い年の友達二人が

ベンチバトルを

やってた。



実力も同じ位で

互角の勝負！

見てるコッチが

楽しかった。

最後はハンマーカールバトル

51回と53回

はたから見たら馬鹿らしいけど……












iPhoneからの投