今日は男先生の入門クラスでした
生憎の雨だったからか少な目の参加者でした
いつも熱心に来ているWさんが来ていないのは…
もしかしたら自転車に乗れないからかもね
おまけに今日は発表会のリハーサルがない日ですしね
私はというと、自宅から歩きなので雨は関係ないです
以前のスタジオのように道中水たまりがないので快適です
途中に母の通っているデイサービスが有るので安心です
今日のレッスンは基礎をしっかりやりました
足はすっかり治ったのですが身体の動きがぎこちなかったです
やはり週2回緩いレッスンだけでは身体の芯が解けてない感じです
身体は動かさないとどんどん硬くなるようです
硬くなるとすぐ怪我に繋がるので気を付けます
毎日地味にコツコツが大事ですね