![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
先日(7/6)越谷市にある「しらこばと陸上競技場」でアストリンケージフェイスティバル2019の3000Mに参加してきました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
トラックレースはいつぶりでしょうか![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
5月は右ハムの痛みでなかなか練習が積めず、6月になってからは痛みもなくなり少しずつポイント練も週に2回と入れられるようになったので、現状把握をする為にエントリーしてみました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
9:15 start
▷3000M
LAP
77.8
78.1
41.1
41.0
83.0
82.3
81.7
83.7
39.1
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10:08.31 20位/30人中
予想通りの走りだった
もう少し粘れる走りが出来るかと思ったが、スピード持久力が足らなかった
ここからワンランクアップ出来るよう、日々の練習を継続していきたいです