第20回 小川和紙マラソン | ねもっちプロジェクト

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アラフォーランナーねもっちのランニング日記!?

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場所:小川和紙マラソン特設コース
天候:晴れ
種目:一般男子 ハーフ
結果:1時間36分26秒 102位
Lap:5km 18’05
10km 37’36”(19’31”)
15km 57’16”(19’40”)
20km 87’56”(30’39”)
ハーフ 96’26”(8’30”)

【レース内容】
今回は昨年と同じかそれ以上のTimeを狙ってスタート。10kmまでは、ペースは少しペースは落ちていったが、身体が動いていてこのままのペースで残りの半分を維持しようと粘りの走りだつた。15km通過も少しのペースダウンで走り、残り5km通過してから身体に異変が汗

ペースを上げようとするがなかなかペースが上がらず、エネルギー切れをしてしまい、歩いてしまったしょぼん少し回復し走り出したら膝の内側の筋肉が硬直してしまい、ストレッチやらをやって筋肉の硬直が治り再び走り、スピードを上げずに歩きに近いペースで行き、残りの2kmでもまた同じ事にガーン屈伸などをしてなんとかゴールしました。

今年最後のレースで散々な結果になってしまいました。来年はこんな結果を出さないよう、頑張っていこうパンチ!