4/7 ポイント練場所:福祉村天候:内容:1000×6(r150)大勢の方がドヨレンに参加して、各自のペースでを流していました自分は1人で、1000×6のインターバルをやった。設定タイムは3分20秒±3秒でr70秒前後で実施 3分17秒0(65秒4) 3分20秒9(64秒5) 3分19秒4(66秒5) 3分23秒1(71秒4) 3分21秒6(71秒0) 3分20秒9(65秒3)年度最初のインターバルではまずまずではないかと…つなぎをもう少し短めにしてゆきたいと思っている。回数を重ねないと福祉村のは満開近く咲いていましたiPhoneからの投稿