1/26 朝練4:30~ 古利根川Aコース×6周天候:内容:55分Jog+w.sp100×5 今年、初の平日朝練いゃ~寒い2周までは身体が温まるまでゆっくりと走り、徐々にペースして練習終了。終わってもまだ空は暗いiPhoneからの投稿