11日の東北地方太平洋沖地震から15日が過ぎ、RUN再開しました
11日、地震があった時はが動かなく会社から自宅まで31kmRUNとウォーキングで約3時間かけて帰りました。
14日はが運休で会社に行けなく、自宅待機。。。その日に、自転車屋に行き、すぐには買えなく約5時間ぐらいで自転車
を購入。
15~18日はが途中で運休(計画停電で)になってしまって、会社に行けないので
通勤で会社に行き、往復62km。
21~25日は70~80%の土休日ダイヤで途中で運休にならずに行けたので
通勤になりました。
で、今日は2週間ぶりのRUN再開となりました。
練習メニューは福祉村でのゆっくり78分のJogしました
今、自分ができる事は何だろう・・・