約１ヶ月ぶりの大会
９月は思うように走れていなく（かなりサボった日がたくさんあった
）１０月に入ってから練習を継続している
今週（月～金）は１回も休まないで帰宅ランをした（たぶん初めてじゃないかな
）
■今週の練習■
６日 ７０'JOG
７日 ６８’JOG＋ドリル
８日 ５ｋｍＢ－Ｕｐ＋ドリル
９日 ６５’ＪＯＧ（途中７ｋｍ過ぎからＢ－Ｕｐ）＋ドリル
１０日 ３４’ＪＯＧ＋ドリル
１１日 １０００＋３００（予定）
１２日 さくら市マラソン<１０ｋｍ 目標３４’００”>
明日は予定の練習をしてから実家に向かう
実家の市中心で『鹿沼ぶっつけ秋まつり』が１０～１１日まで行われるもしかしたらその祭りに行くかもしれない。。。
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