第5回 アストリンケージフェスティバル 2019 レポ

久々の更新です

先日(7/6)越谷市にある「しらこばと陸上競技場」でアストリンケージフェイスティバル2019の3000Mに参加してきました

トラックレースはいつぶりでしょうか

5月は右ハムの痛みでなかなか練習が積めず、6月になってからは痛みもなくなり少しずつポイント練も週に2回と入れられるようになったので、現状把握をする為にエントリーしてみました

雨の予報でしたが、曇り空

年齢半分以下の子どもたちと一緒に走ってきました

9:15 start

▷3000M

LAP

77.8

78.1

41.1

41.0

83.0

82.3

81.7

83.7

39.1

－－－－－

10:08.31     20位/30人中

予想通りの走りだった

もう少し粘れる走りが出来るかと思ったが、スピード持久力が足らなかった

ここからワンランクアップ出来るよう、日々の練習を継続していきたいです