今朝は、
また悲しく怖いニュースありましたね。。
「アリアナ・グランデが
夏に来日するので
コンサートのチケット、入手しろ〜」
とちょうど娘が要求してきた
その時に、
ロンドンのマンチェスターでの
アリアナのコンサートで
爆弾事件との一報がTVで流れた。。
アリアナのファンなら
若い子ばかりだっただろうに、
よりよってそんな場所で
こんな悲惨な事件が起こるなんて。。。
米国の傍若無人トランプと
北朝鮮の独裁息子が
現れて以来、
世界はどんどんおかしな方向に
向かってる気がしますね。。
そういえば、
最近、アメリカのニュースを見ていると
ほとんどのニュース番組では、
もはや "President Trump" とは呼ばずに、
ただの " Trump " と呼び捨てしていることに
気がつく。
Mr. Trump でもない、ただの Trump!
さすが、やるなあ、アメリカメディア。
さて、
気分を取り直して。。。
暑くなってきたので、
デトックスウォーター！
お茶が嫌いなうちの外人娘に
いかにジュースや
その他甘いドリンクを
飲ませないかで、
苦心してるので、
夏はこれが良い〜
ベリーベリーウォーター
ウォーターの中に、
フローズンのベリー類、
いちご、パイナップル（芯でも良い）、
ライムなどを入れて
１晩おいておくと
とっても味のある
デトックス・フルーツウォーターに。。。
潰さないでそのままいれてます。
もし 甘味が足りないと思ったら
少しだけ 蜂蜜足してもいいよー😍
ベリーは、
コストコで買う
このフローズンベリーを使ってるよ。
添加物なし、無糖で
ただ凍らせてあるだけだからね！
フレッシュベリーも売ってるけど
どうせ凍らせちゃうので、
これを愛用。
このaloha ジャーは、
ハワイのノースショアで
人気の
のものね。
持ち歩きはできないけど
作り置きには大きくて便利。
水筒には、
こうやって、こぼれないジャーに
まずフルーツと水をいれて
半分斜めに凍らせておき、
出かける前に、
水を足しておく。
そうするといつまでも冷たくて
いいらしいよ。
＊斜めに凍らせておけば、
均等に混ざりやすいから
上の方は味がないということは
ないからです〜〜。
市販でも最近、
ピーチウォーター
とか
レモンウォーターなど
よく見るけど
あれ、かなり加糖されてるからね〜。
あのボトル１本を
火にかけて蒸発させ、
残った砂糖の量を見てみたら、
かなりの量だった、
という実験をTVで見た。
家で作れば、
フルーツを水に入れて
１晩おいておくだけで
甘くなるし
加糖しなくて十分美味しい。
飲んだ残りの
中身のフルーツは、
どうするかって？？
もちろん
食べてしまえばいいのだけど、
私は、残りは
バナナを混ぜて
ミキサーでピューレにして
ヨーグルトにかけたりして
食べてます〜
先日は、
大好きなマンゴスチンが
売っていた @ Costco
もう季節なんだね。
マンゴスチンは、
美肌に良い
果物です〜
上のヘタ部分を切り落とし、
皮を半分向くと
こういう果肉が現れます〜〜
アジアのリゾートの味。
一人で食べちゃう。。
今日は夜から
雨になるそうですよ。
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