昨日久しぶりに６ｋｍほどですが、走りました。
私の中に、走るなら１０ｋｍ以上と言う固定観念があり、
１０ｋｍ以上走れる時しか走らないと言う思い込みがありました。
だからなかなか走る時間が取れなかったのです。
しかし、それより、少しでもいいからとにかく走るほうが良いという考えに変わりました。
考えてみたら当たり前ですよね。
固定観念とは恐ろしいものです。
融通が効かなくなるからです。
正直走るまでは億劫に感じるのですが、
走た後や次の日は心身共に調子いいですね。
今日から短くても良いから、出来るだけ走る日を増やそうと思ってます。
今晩も走る予定です。
引用元：マラソンは気分がいい