あなたの中で一番大事なことはなんですか? | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

日々流れるように日常を生きていると、時として自分の生きる目的、大事にしているものやことを忘れがちになってきます。


特に日々の流れる時間が早いと感じていれば自分の居場所すらわからなくなってしまうこともあるでしょう。


自分を見失わないために瞑想をすることをお勧めします。


毎日の自分を活性化する上でもとても大切です。


自分を見失わないために、自分の居場所を忘れないために、是非瞑想をしてください。