諦めない心を持ち続ける | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

やり遂げることは素晴らしいことです。


それにはやり続けなければなりません。


このやり続けるというのが一番難しいことです。


何故ならモチベーションがいつも高いとは限らないからです。


または体調が悪くて思うようにできないこともあるでしょう。


だから出来ないときはできなくていいんです。


そのときは休めばいいんです。


そして回復したらまた始めればいいんです。


出来るときはめいいっぱいやり、出来ないときはちょびっとでも。


諦めなければいつかやり遂げることができるのだから。