寝る前のイメージが明日からの未来を創る | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

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うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

イメージが未来を創るというのはご理解してもらったと思います。


ではそのイメージはいつすればいいのかと言いますと、夜寝る前にするのが一番いいです。


それは寝る前にすることによって、そのイメージが寝ている間に潜在意識に浸透し、明日へとつなげていくからです。