部屋の整理＝心の浄化

部屋を整理整頓すると気持ちが軽くなり、

部屋の掃除もしたくなります。

そして部屋の掃除をすると心が軽くなるので、

心の浄化にもなります。

瞑想だけが浄化ではありません。

こういう現実的な方法から浄化に入って

いくのもやりやすいです。