一時期やたら欲しくなる食べ物ってあると思います。
私は2ケ月前ほどは毎日チョコレートが欲しくなり、毎日のように食べてました。
そして今は抹茶シリーズです。今の時期は暑いので抹茶アイスを毎日のように食べてます。
その時その時によって身体が欲するものがあると思いますが、それは身体が必要だと求めているからです。
頭ではわからなくても身体は何が必要なのかわかっているのです。
だから欲しいなと思えば、身体の声にしたがって摂取してください。
必要なくなれば自然に欲しくなくなりますので。
頭で理解しようとせず、自分の身体の声を信頼することです。