大峰山登山参拝で思うこと② | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

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うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

昨日の登山はかなりこたえ
ました。剣道で鍛えている
という自負があるので滅多
なことではねをあげないの
ですが、下山中足が怠くて
参っという気持ちでした。
下山しながら思ったことは、

もし災害などにあった場合
どれだけ歩かないといけな
くなるかわからないのに、
話にならんなと自分の

不甲斐なさを痛感しました。
サバイバルの知識もないし、
もしもの時はどうするねん
と反省してました。