毎日心の浄化をしましょう。 | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

毎日身体はお風呂に入って

洗ってますが、心はどうで

しょうか?心を洗ってない

と心が曇ってきます。


では心を洗うにはどうすれ

ばいいかというと、瞑想


することです。理屈は抜き

にしてとにかくやってみま

しょう。そしたら効果が

実感でわかりますから。