たまにはエネルギー補給を人間が一番エネルギーを補給出来るところは言わずと知れた自然の中です。私のように都会に暮らしていると、時々ガス欠を起こし、エネルギー補給が必要になります。だから住まいの近くで、エネルギーが補給出来る場所を見つけとくといいですね。そして定期的に自然があふれる山や海などに行くのが理想的です。