人それぞれインスピレーションを受け取りやすい状態は違うようだ。
しかし人がインスピレーションを受けるとき脳は瞑想している時と同じ状態になって
いる。それが人によればお風呂に入っているとき、あるいはトイレに入っている時、
また人に施術しているとき、どういう状況であれ、そのとき脳はクリアになっている。
だから必ずしも瞑想していなければインスピレーションを起こせないわけではない。
この人たちにとっては瞑想は必要ないかもしれない。
しかし普通は思考が絶えず働いていて、邪魔をするので、瞑想しているとクリアに
なり、インスピレーションを受けやすくなるので、瞑想を勧めているのである。
私のように思考が強い方は脳が絶えず働いていて、特に瞑想状態になりにくいの
で、瞑想が一番思考を止めやすいのである。
インスピレーションはともかく、瞑想するだけで心がリラックスできるので、それだけ
でも瞑想をする価値はあるのではないかと思う。
とにかくまずは疑わずに少し実践をして、確かめてください。