ドラマ『僕の生きる道』を見て | 鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

鍼灸・セラピー いやしろ タオのつぶやき ーうつ病からの脱出ー

うつ病から脱出するにはどうすべきかをテーマにしています。

今再放送しているので、録画してちょいちょい見てますが、もし自分があと1年生きられないとしたら、どうする?


って考えたことあります?私はワーク等で何度か考えたことがありますが、以前はやり残してることがたくさん


あるような気がして、あれをしなけれが、これをしなければと思ってましたが、最近は年のせいなのでしょうか?


特にもうやりたいことがないし、明日死んでもいいやと思ってしまいます。もちろんほんとにやりたいことがない


わけではありませんが、出来なくてもOKになりました。執着がなくなったのかもしれません。だから非常に気が


楽です。もちろん自分の使命感を持ってやっていることはありますが、執着がありません。だから今日一日を


大事に生きることに集中しています。


私はともかく、みなさんも自分の余命がないと考えた時何をするかを考えてみることは今を大切に生きることに


つながると思いますので、一度考えてみられるといいと思います。


瞑想して心を沈めてから考えると、本当の自分の思いに気付けると思います。