現状維持メカニズム

人は変わろう、前に進もうと時に思うが、直ぐにいつもと同じパターンに戻ってしまう。これは人間には現状維持メカニズムというものがあり、現状が一番安心と潜在意識では思っているからである。ではどうやってこの現状維持メカニズムを打破するかであるが、これは一挙に変えようとせず、少しずつ始めて習慣化ことがいいようである。だからまずほんの少しだけスタートし、息を長く、少しずつ少しずつ習慣化して行くことだ。
まずはできることを少しだけ始めよう。