1人で外にでることをしなくなった私。一時期は宅配で来た方の対応もできず玄関にすら出られませんでした。｢誰にも会いたくない…。｣その思いが強くて無理でした。
今は、誰かと一緒なら普通に出られるようになり、宅配も対応できるようにはなりました。だけど、まだまだ1人で外出は無理でできません。
だけど、私のすんでる地域は雪が降るので先日、冬に備えてタイヤ交換をしました。毎回タイヤ交換の時には旦那のお手伝いをしています。
その時に、お散歩してたご近所さんに会いました。普通に挨拶とちょっとだけ会話もしました。
旦那といたからなのか、自分のなかで
｢あれ。以外と平気かも｣と思ったのですが、これが1人でいて話しかけられたらと思うと、｢あー。やっぱり無理かも｣ってなりました。
まだまだ、1人で外出は私には大きな負担なのだなと認識しました。
だけど、信頼してるお友達に
｢それは、自分の心を守るためにしてる行動だから、何も気にしなくて大丈夫だよ。いつか、大丈夫になって出られる日が来るから。無理して変わる必要ないよ。｣と言ってもらいました。
そっかぁ。私、ちゃんとこれ以上壊れないように無意識に自分で守ってたんだと。
まだまだ、無理な気持ちが大きいけど、いつか1人でも平気になる日が来るかな。何年、何十年先でもいいか。
まずは、自分の心をしっかり守ろう。