４０歳を過ぎた頃から食べたら食べた分お肉になっていることに気づきました・・。(´д｀lll)
昔は食べても太らない体質だったので油断してました
努力というものがとても苦手な私・・おやつを止めてみようと思ったものの3日ともたず・・そんな私もさすがにズボンのボタンがきついと感じ、危機感感じました(￣□￣;)!!
ということで、先日からウォーキングはじめました(^_^)v
夜、1時間くらい大股で歩いてきました。筋肉痛になるかと思いましたが全然大丈夫でした
意外と若い（？）と安心しました(￣▽￣)
これも三日坊主で終わりませんように・・・・といいつつまだ1日しか歩いてないですけどねぇ(;^_^A先行き不安です
おやつも今日で2日食べてませんv(^-^)v これもいつまでもつやら・・
今回は頑張ってみようと思います！皆さん応援してくださいね(。-∀-)
また、よい報告ができるよう頑張ります
