久々ですね。

こんばんは。

最近、ジムに出没。と言うか、住んでいる村上です。

ひかりとジムの掛け持ちですが、ブログはあおばで書きます。

先週の土曜日に行った、「むくみ」の講座はいかがでしたか？

知っているようで知らないこともあったかもしれませんが、明日はわが身です。

要注意。

話は変わりますが、最近、西谷先生と海に行きました。

デートです。

波にもてあそばれました。

サーファー達を見て二人で思ったのは、

「皆さん、すごいマッチョ」

頑張ろう。

水での事故は気を付けましょう。