雨継続で最悪 | 健康生活のブログ

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健康診断でコレステロール値が高いと診断。2013年を機に、毎日食事や運動その他健康情報に気を配りながら、生活することを決意。
安眠にも心がけます。

朝は雨は一時的に小休止ですが曇り、いつでも降り出しそう。

昨夜はストレッチのみ。

今日は雨が降ろうがジョグは行きます。

朝から入念なストレッチ完了で走る準備はできてます。

体重は68.8kg。