すいかが美味しい季節です

腰、おしりなどがここんとこの腹筋、背筋で

少しこわばっている感じだったので今日は、

久々の腕立て伏せのみに変更。

５０回のみやりましたが、それでも腕はパン

パン。。。

疲れました。

体重は73.2kg。

すいか食べすぎてますが体重そこまで増えて

ません。